Test e confronto di massaggiatore cervicale

• I punti principali in breve
• I massaggiatori cervicali possono aiutare ad alleviare il dolore, a rilassarsi e a ridurre lo stress.
• I massaggiatori cervicali possono essere di tre tipi: Massaggio shiatsu, picchiettamento e vibrazione.
• Una funzione di calore migliora l’effetto del massaggio.
• L’intensità del massaggio è regolabile nella maggior parte dei modelli.
• Il massaggiatore cervicale non deve essere troppo rumoroso per garantire un utilizzo confortevole.

Da Oriente a Occidente fino al presente

Andare da un massaggiatore o da un fisioterapista, a meno che non sia prescritto da un medico e coperto da un’assicurazione sanitaria, non è alla portata di tutti, soprattutto non in modo regolare. Per la zona del collo e delle spalle, dove spesso si manifestano tensioni, un massaggiatore cervicaleè una valida alternativa. Naturalmente, un dispositivo del genere non può sostituire un professionista preparato. Tuttavia, è molto indicato per rilassarsi, alleviare il dolore e ottenere una sensazione generale di benessere. Infine, le teste massaggianti simulano i movimenti di un massaggiatore e possono essere indirizzate da te con precisione verso le zone di tensione. Tuttavia, un massaggiatore cervicale non può in alcun modo sostituire un trattamento professionale. È solo per il tuo benessere personale. Se sei dipendente da un massaggio per motivi di salute, dovresti consultare un medico e farti prescrivere un massaggio professionale.

Il massaggio è stato sviluppato e praticato come arte curativa per migliaia di anni. 2.nel 700 a.C., la tecnica dello stiramento, dell’impastamento e della pressione apparve per la prima volta nella medicina cinese e mille anni dopo anche nel contesto della guarigione ayurvedica in India. Anche i medici greci, come Ippocrate e Galeno, fino a Paracelso e al chirurgo francese Anbroise Paré, riconobbero il valore aggiunto del massaggio, non solo per il corpo ma anche per la mente.

Vantaggi e svantaggi di un massaggiatore cervicale

I massaggiatori cervicali vengono applicati soprattutto al collo e alle spalle. Tuttavia, può essere utilizzato anche per massaggiare altre parti del corpo, come il busto o le cosce. La rotazione, i movimenti di picchiettamento o le vibrazioni rilassano i muscoli e favoriscono la circolazione sanguigna. Il dolore viene alleviato se necessario. Una breve sessione con il massaggiatore può anche servire ad alleviare lo stress. Dovrai spendere soldi per questo solo una volta, quando lo acquisterai. Rispetto a un massaggiatore, anche le varianti più costose sono un’opzione molto più economica. Inoltre, le unità possono essere utilizzate in modo flessibile grazie alle loro dimensioni compatte.

Anche se risparmi rispetto a un massaggio terapeutico, i buoni massaggiatori non sono economici. Alcuni dispositivi economici sono già disponibili a partire da circa 30 euro, ma chi vuole avvicinarsi a un vero e proprio massaggio e vuole usare il dispositivo per molto tempo deve aspettarsi un prezzo di acquisto tra i 100 e i 200 euro.

Struttura di un massaggiatore per il collo

I massaggiatori cervicali sono a forma di Ue si indossano come gilet in modo che le teste massaggianti siano appoggiate al collo.

Al centro dei dispositivi a forma di gilet si trova il motore, che di solito aziona due teste massaggianti. Ogni testina di massaggio è dotata di rulli o nodi. Il modo in cui i rulli si muovono dipende molto dalla tecnica di massaggio utilizzata dal dispositivo.

Su uno dei lati è solitamente presente un piccolo pannello di controllo. Grazie a quattro pulsanti, puoi accendere e spegnere il massaggiatore cervicale, cambiare la direzione di rotazione delle testine, regolare il calore e determinare l’intensità del massaggio.

Alle estremità della “U” c’è una cinghia da legare intorno al busto per utilizzare l’attrezzatura a mani libere, oppure ci sono due passanti attaccati. Nei dispositivi con passanti, puoi usare le braccia per controllare la pressione con cui le testine massaggianti si appoggiano sul collo. Ad esempio, se vuoi una pressione maggiore, non devi fare altro che tirare verso il basso con le braccia.

Il rivestimento dei massaggiatori cervicali è solitamente in plastica, pelle o similpelle ed è quindi facile da pulire. Il materiale deve essere adatto alla pelle e non deve causare irritazioni anche con un uso prolungato.

I modelli alimentati a rete hanno anche un alimentatore per garantire l’alimentazione.

Come massaggiatore cervicale

La caratteristica più importante di un massaggiatore cervicale è il tipo di massaggio. Ogni tipo di massaggio ha un effetto diverso. Si distingue tra tre tecniche: Massaggio shiatsu, picchiettamento e vibrazione. Alcuni dispositivi sono in grado di eseguire diverse tecniche.

Massaggio shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica di massaggio molto diffusa in Giappone e si traduce con la pressione delle dita. Si tratta di premere con le mani ma anche con i gomiti o addirittura con le ginocchia. I massaggiatori cervicali funzionano ruotando quattro o otto rulli su due teste massaggianti. Queste teste massaggianti ruotano a specchio e imitano la tecnica di massaggio occidentale dell’impastamento piuttosto che il vero e proprio massaggio Shiatsu. Tuttavia, questo tipo di massaggio dei massaggiatori cervicali assicura il rilassamento dei muscoli e delle vie nervose su un’ampia area. Il senso di rotazione può essere cambiato manualmente con la pressione di un pulsante o automaticamente.

L’arte curativa tradizionale

La tecnica di massaggio giapponese “Shiatsu” ha le sue origini nella medicina tradizionale cinese. Questo presuppone che l’energia vitale fluisca attraverso dei percorsi, noti anche come sistema di meridiani. Se il flusso energetico delle vie è bloccato, si verificano vari sintomi come la tensione. Attraverso il massaggio, viene applicata una pressione mirata ai punti di agopressione per sciogliere i blocchi e guarire i sintomi.

Massaggio tapping

Il massaggio professionale spesso prevede dei colpetti. In questo modo i massaggiatori possono trattare punti specifici e sciogliere i muscoli. I massaggiatori cervicali sono spesso dotati di una funzione di picchiettamento. La velocità e l’intensità del battito sono solitamente regolabili. Questo tipo di massaggio agisce su strati di tessuto più profondi rispetto a un semplice massaggio shiatsu. Tuttavia, l’ effetto è piuttosto selettivo. Per trattare parti diverse del corpo, potrebbe essere necessario spostare l’unità. I massaggiatori con massaggio a battito sono solitamente più rumorosi rispetto alle altre versioni.

Vibrazioni

Alcuni massaggiatori cervicali producono vibrazioni e impulsi di corrente leggera. In questo modo si rilassano soprattutto i tessuti e i muscoli. Spesso puoi regolare tu stesso la forza della vibrazione. Con questo tipo di massaggio puoi trattare il collo e le spalle dappertutto.

Altri criteri di acquisto

Oltre al tipo di massaggio, anche altri aspetti giocano un ruolo importante, come la regolabilità della potenza del motore, in modo che gli utenti possano impostare il dispositivo in base a ciò che sentono più comodo. Inoltre, il tipo di alimentazione energetica e la presenza di una funzione termica giocano un ruolo importante.

Testine di massaggio

I componenti più importanti di un massaggiatore cervicale sono il motore e le testine di massaggio che aziona. Quest’ultimo dovrebbe simulare un massaggio reale nel modo più realistico possibile. Anche il loro allineamento con la colonna vertebraleè importante. Le testine non devono assolutamente essere applicate o punzecchiate direttamente sulle vertebre, ma devono solo massaggiare i muscoli. Se sono troppo vicine, le teste possono comprimere le vertebre, causando dolore. La possibilità di regolare la forza o la velocità del massaggio è particolarmente importante, in modo da poter adattare il dispositivo alle tue esigenze personali.

Funzione calore

La maggior parte dei dispositivi ha una funzione di riscaldamento. Il calore crea una sensazione calmante e migliora l’effetto del massaggio. Se c’è una funzione di riscaldamento, dovrebbe essere regolabile in modo che ogni utente possa trovare la giusta temperatura. In alcune unità, il calore è fornito dalla luce a infrarossi. La luce infrarossa può favorire la circolazione sanguigna e il rilassamento muscolare.

Fornitura di energia

Il tipo di alimentazione energetica influisce notevolmente sulle possibilità di utilizzo di unmassaggiatore cervicale. I modelli a batteria possono essere utilizzati ovunque senza problemi. Tuttavia, alcuni dispositivi si affidano all’alimentazione di rete. Per utilizzarlo, devi essere vicino a una presa di corrente. Anche la lunghezza del cavo di alimentazione gioca un ruolo importante. I modelli alimentati a rete sono spesso dotati di un adattatore a 12 volt per l’auto. In questo modo potrai goderti un breve massaggio durante una pausa di un lungo viaggio in auto.

Dimensioni e peso

Un massaggiatore non serve a nulla se è ingombrante e scomodo da usare. Dopotutto, l’effetto benefico è lo scopo dell’acquisto. Non è possibile fare un’affermazione generica sulle dimensioni ideali, poiché queste dipendono dalle dimensioni dell’utente. È importante che le teste massaggianti poggino comodamente sui muscoli del collo e delle spalle. Più il dispositivo è compatto, più è facile portarlo con sé quando si viaggia.

Il peso può variare notevolmente. Alcuni dispositivi pesano meno di 0,5 kg. Tuttavia, la maggior parte dei modelli un po’ più grandi pesa tra 1,5 e 2,5 chilogrammi. Un dispositivo troppo pesante potrebbe risultare faticoso a lungo andare. In questo caso, non puoi rilassarti in modo corretto, il che rende inutile il massaggio.

Volume

I massaggiatori cervicali sono molto vicini alle orecchie quando vengono utilizzati. Di conseguenza, non devono essere troppo rumorosi. Con un dispositivo rumoroso, l’utente non può rilassarsi davvero, per quanto piacevole sia l’effetto del massaggio. Un massaggio con i colpetti è solitamente più rumoroso di un massaggio Shiatsu o delle vibrazioni.

Riferimento

Poiché il rivestimento del massaggiatore per il collo può entrare in contatto con la tua pelle per un lungo periodo di tempo, il tessutodeve essere compatibile con te. Spesso si utilizzano plastica, pelle o finta pelle e diversi tessuti. Se il rivestimento è in pelle o similpelle, per pulirlo è sufficiente passare un panno umido. Le coperture rimovibili, come quelle in tessuto, possono essere lavate a mano o in lavatrice, a seconda delle istruzioni del produttore. L’ideale sarebbe includere un coperchio di riserva nella confezione, in modo da poter utilizzare l’elettrodomestico anche se uno dei coperchi si trova nel cesto della biancheria.

Funzionamento

I massaggiatori per il collo sono solitamente dotati di un pannello di controllo. Di solito si trova vicino alla testa dell’utente, all’altezza delle spalle. Il numero di pulsanti dipende dalle opzioni di impostazione dell’unità. Di solito sono disponibili i seguenti pulsanti:

• un pulsante di accensione/spegnimento,
• un pulsante per la regolazione della temperatura,
• un pulsante per cambiare il senso di rotazione delle testine massaggianti e
• un pulsante per impostare l’intensità del massaggio.

I pulsanti devono essere facili da raggiungere con la mano senza dover muovere il collo e interrompere il massaggio.

Funzione di spegnimento automatico

Alcuni massaggiatori cervicali sono dotati di una funzione di spegnimento automatico. Si spegne da solo dopo un certo tempo, ad esempio dopo 15 o 20 minuti. Questa funzione è utile per due motivi: Innanzitutto, se ti addormenti durante il massaggio, il dispositivo si spegne automaticamente. D’altra parte, la funzione protegge dal surriscaldamento.

Elaborazione

La qualità costruttiva del massaggiatore cervicale è di alto livello. Soprattutto per quanto riguarda la copertina, le cuciture e i bordi non devono essere graffiati. La lavorazione di alta qualità gioca un ruolo importante anche nei comandi, in modo che non si usurino anche con un uso frequente. È vero che la qualità della lavorazione non dipende in modo univoco dal prezzo. Tuttavia, se intendi risparmiare sull’acquisto, ispeziona l’unità per verificare eventuali difetti prima di utilizzarla.