Materasso consigli per l'acquisto: come scegliere il prodotto giusto

  • I punti principali in breve
  • Che siano a molle, in schiuma o in lattice, i materassi si sentono in modo diverso e sono adatti a diversi tipi di abitudini di sonno.
  • Le dimensioni standard di un materasso sono 140 x 200 cm, anche se esistono misure diverse per singoli, coppie e bambini.
  • In base al proprio peso corporeo e alle proprie preferenze, le persone possono scegliere il grado di rigidità del materasso che desiderano.
  • Per un buon sonno, si consiglia un materasso a 7 zone con un’elevata elasticità dei punti che favorisce un buon clima di riposo.
  • Mantenere il materasso in modo corretto, capovolgendolo, arieggiandolo e pulendolo regolarmente può contribuire a prolungarne la durata.

Come si fa il letto, così ci si deve sdraiare su di esso

Hai fatto il tuo letto, ora dormici sopra. Si tratta naturalmente di una metafora per descrivere come tutti noi siamo responsabili delle cose che accadono nella nostra vita. La stessa logica può essere applicata all’acquisto di un materasso di scarsa qualità. Come esseri umani, trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo. Un sonno rilassante è essenziale per mantenere l’equilibrio emotivo, l’efficacia mentale e la salute fisica. Questo tipo di riposo è normalmente possibile solo con l’aiuto di un materasso adatto. Se il materasso è troppo duro, troppo freddo o addirittura troppo rumoroso, le conseguenze possono andare dai problemi di sonno al mal di schiena.

La maggior parte delle persone tiene un materasso per dieci anni. Per questo la scelta di un buon modello è ancora più importante. In definitiva, la scelta del materasso più adatto a voi dipende dalle vostre preferenze e abitudini personali. La scelta del materasso giusto, tuttavia, non è sempre immediata. Nel testo che segue analizzeremo cosa rende un materasso perfetto.

Dai sacchi di paglia ai materassi di lusso

I predecessori del moderno materasso esistono da tempo immemorabile. Nell’Antica Grecia i materassi erano solitamente riempiti con lana o fibre naturali. Lo stesso valeva per gli antichi romani, che imbottivano i loro materassi con canne, paglia o piume. Per molto tempo, i materassi come li conosciamo oggi erano disponibili solo per una certa classe di persone, mentre la gente normale dormiva su qualcosa di simile a un tappeto sul pavimento. Solo verso la fine delXIX secolo i materassi divennero disponibili per le diverse classi.

Impostazione del budget

Sempre più fornitori di materassi si rivolgono agli acquisti online e alle moderne pubblicità televisive per rivolgersi a un pubblico più giovane. I materassi possono essere articoli ingombranti, il che li rende particolarmente adatti al mercato online. È molto più facile farsi consegnare un materasso a domicilio che trascinarne uno a casa in auto, per non parlare dei mezzi pubblici. Molti venditori online affermano che i loro materassi offrono una livella a bolla d’aria elevata, indipendentemente dalle dimensioni, dal peso e dalle abitudini di sonno dell’utente.

Non esiste un materasso uguale per tutti. Esiste invece una serie di criteri oggettivi che tutti i buoni materassi dovrebbero soddisfare. Insieme alla qualità del materasso, il prezzo gioca un ruolo innegabilmente importante. A seconda del budget a disposizione, i materassi possono spaziare dal più semplice sottofondo in schiuma ai modelli di lusso.

I materassi possono essere generalmente suddivisi in quattro diverse categorie di prezzo:

  • Economico: I materassi che costano meno di 350 sterline possono essere considerati economici. La loro mancanza di qualità si traduce spesso in grumi.
  • Prezzo medio: Una cifra compresa tra le 350 e le 500 sterline può garantire un materasso accettabile e adatto a tutte le abitudini di sonno.
  • Costoso: I materassi tra le 500 e le 700 sterline sono di solito qualitativamente superiori ai modelli più economici.
  • Molto costoso: Al di sopra delle 700 sterline si trovano modelli di materassi di lusso, spesso personalizzati in base alle abitudini di sonno del cliente.

Tipi comuni di imbottitura del materasso

Le principali differenze tra i diversi tipi di materasso si trovano nel design e nei materiali. Il fatto che il modello utilizzi molle, schiuma o lattice determina le proprietà del materasso.

Materassi a molle: un’opzione robusta

I materassi a molle insacchettate sono disponibili in molte versioni diverse, dalle molle Bonnell alle molle insacchettate. L’elemento che li accomuna è la presenza di molle interne in acciaio che si alzano e si abbassano quando si esercita una pressione. Le molle sono coperte da uno strato protettivo di feltro o vello che protegge l’imbottitura da eventuali danni causati dalle molle. L’imbottitura garantisce inoltre che l’utente non senta gli effetti fastidiosi delle molle che scavano nel corpo.

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Le molle Bonell sono attaccate tra loro, mentre le molle insacchettate sono contenute in singole sacche di materiale.

Le molle in acciaio fanno sì che le spalle e il collo affondino nel materasso sostenendo la colonna vertebrale. I materassi a molle si differenziano per l’elasticità, l’aerazione e il clima di riposo che offrono. Grazie al loro design, l’ aria può fluire liberamente attraverso il materasso. Il risultato involontario è una potenziale perdita di calore, che può essere un problema per le persone che hanno freddo di notte. Per chi preferisce dormire in un ambiente fresco, tuttavia, questo può essere un vantaggio. L’umidità non si accumula, il che significa che la muffa è raramente un problema con i letti a molle. Allo stesso modo, questi materassi possono aiutare a ridurre la sudorazione durante la notte.

I materassi a molle sono più pesanti e meno flessibili delle alternative. Tuttavia, sono estremamente robusti e hanno una lunga durata. La struttura in acciaio di un materasso a molle può mantenere la sua forma per molti anni. I modelli più economici durano dai 5 agli 8 anni, mentre quelli più costosi possono durare dai 10 ai 14 anni. Con il passare del tempo, le molle del letto possono penetrare nell’imbottitura e provocare fastidi. Questo vale soprattutto per i modelli più economici. Alcuni utenti trovano particolarmente fastidioso il cigolio occasionale di un letto a molle.

Vantaggi
  • Lunga durata di vita
  • I modelli di qualità hanno una livella a bolla d’aria elevata
  • Trasferimento efficace della crema idratante
  • Buona aerazione
  • Ambiente di riposo eccezionale
Svantaggi
  • Le molle possono penetrare nei modelli più economici
  • Peso comparabile
  • È possibile che si verifichino alcuni scricchiolii
Materassi a molle Bonell

I materassi a molle Bonell appartengono alla fascia di prezzo più economica e offrono un maggior rapporto qualità-prezzo. Le molle sono affusolate come i timer della sabbia e sono tenute insieme da un telaio in filo metallico, che le rende generalmente morbide, pur mantenendo la fermezza se si applica una pressione su un singolo punto. Ciò significa che, in caso di pressione, l ‘intero materasso cede. I piccoli movimenti su e giù del trampolino possono risultare scomodi per alcuni utenti, mentre per altri sono qualcosa che cercano esplicitamente. Per realizzare un letto a molle Bonell è necessario un numero di molle relativamente inferiore rispetto a un modello a molle insacchettate. Per questo motivo sono relativamente leggeri.

Letto a molle insacchettate

Mentre le molle di un normale materasso a molle insacchettate sono ricoperte da una superficie esterna di schiuma, nei letti a molle insacchettate anche le singole file di molle sono ricoperte da un’imbottitura individuale. Queste file vengono incollate insieme per formare l’intera superficie del materasso. In questo modo ogni fila può adattarsi alla forma del corpo dell’utente con maggiore indipendenza dalle altre.

Grazie alla loro maggiore elasticità, i materassi a molle insacchettate economici e di prezzo medio hanno meno probabilità di rimbalzare rispetto ai materassi a molle Bonell. I modelli di qualità superiore possono offrire una livella a bolla d’aria ancora più elevata. Le loro molle sono leggermente bulbose e, di conseguenza, sono estremamente flessibili e reattive. Grazie all’elevata livella a bolla d’aria, questi materassi si adattano particolarmente bene alla forma del corpo.

Materasso in lattice: perfetto per chi soffre di allergie

Sebbene un tempo il lattice venisse raccolto dagli alberi della gomma, oggi viene prodotto quasi esclusivamente in modo sintetico. I materassi in lattice tendono ad essere più costosi, anche se la qualità dipende molto dai materiali utilizzati. I tre tipi principali sono i seguenti:

  • lattice naturale, con una percentuale di oltre il 75% di gomma,
  • una miscela di lattice naturale e sintetico in cui la percentuale di gomma è inferiore al 75%,
  • e lattice sintetico.

Nel migliore dei casi, un materasso in lattice naturale è realizzato completamente in lattice naturale. Si tratta tuttavia di un’opzione molto più costosa: i materassi in lattice completamente naturali costano fino a 200 sterline in più rispetto alle versioni sintetiche. Il vantaggio del lattice naturale risiede nella sua traspirabilità e nella sua maggiore elasticità. I materassi in lattice possono pesare tra i 14 e i 30 kg, quindi molto più pesanti dei materassi in schiuma fredda (11-18 kg).

Per chi ha il sonno agitato, un materasso in lattice offre il particolare vantaggio di non emettere rumori fastidiosi. I materassi in lattice naturale realizzati in gomma catturano e immagazzinano il calore del corpo molto meglio dei materassi a molle. Per chi soffre di notti fredde, possono essere un’ottima opzione. Per coloro che tendono a sudare, possono essere estremamente inutili. I materassi in lattice sono anche estremamente igienici. Ciò è dovuto al loro sistema di aerazione che impedisce la formazione di batteri che possono causare allergie. All’inizio, i materassi in lattice possono emanare un leggero odore, che si dissolve con il tempo.

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I materassi in lattice si riconoscono per la loro struttura a pori aperti.

Esistono due metodi principali di produzione dei materassi in lattice: il metodo Dunlop e il metodo Talalay. Con il metodo Dunlop, il lattice viene lavato con sapone e aria prima di essere vulcanizzato. Questo metodo intrappola piccole bolle d’aria nel materiale e gli conferisce la sua caratteristica consistenza. Questo tipo di materasso è altamente traspirante ed economico.

Il metodo Talalay aggiunge due fasi al metodo Dunlop. In questo caso, il lattice viene versato in uno stampo e messo sotto vuoto, che distribuisce il materiale in modo uniforme senza intrappolare aria all’interno. La miscela viene quindi congelata in flash, prima di essere trattata con anidride carbonica e aria. Il gel così ottenuto viene poi vulcanizzato. Il metodo Talalay richiede un notevole dispendio di energia e il prezzo è di conseguenza più alto. Le bolle d’aria all’interno del materiale sono distribuite in modo uniforme, creando un materasso più morbido e con una maggiore elasticità. Questi materassi sono molto stabili, hanno una lunga durata e, grazie alla loro struttura cellulare, offrono una migliore circolazione dell’aria.

Vantaggi
  • Il lattice naturale non è dannoso per l’ambiente
  • Elevata elasticità del punto
  • Lunga durata di vita
  • Ipoallergenico
  • Non emette suoni
Svantaggi
  • Pesante e ingombrante
  • Leggero odore al momento dell’acquisto
  • Costoso

Materassi in schiuma: l’opzione flessibile

I materassi tradizionali in schiuma sono ancora la norma per la maggior parte dei letti per bambini. Questo tipo di schiuma è solitamente composto da un unico blocco di poliuretano con una diffusione non uniforme della compattezza che lo aiuta ad allinearsi ai contorni del corpo. Fino all’invenzione della schiuma fredda, i materassi in schiuma erano considerati un’opzione insostenibile. Tuttavia, questo non è più il caso.

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A differenza dei materassi in schiuma fredda (sezione trasversale in alto a sinistra), il corpo lascia un’impronta nella schiuma viscosa.
Materassi in schiuma fredda

I materassi in schiuma fredda sono solitamente abbastanza economici e, come suggerisce il nome, sono realizzati con un metodo di produzione a freddo in cui il poliuretano viene schiumato e poi messo in forma, creando una compattezza più uniformemente distribuita rispetto ad altri tipi di materassi in schiuma. La schiuma fredda è altrettanto superiore in termini di elasticità e stabilità del punto, il che la rende il materiale perfetto per un buon riposo notturno. I dormiglioni irrequieti si adattano bene anche a un materasso in schiuma fredda, perché permette di rigirarsi senza fare rumore. Questo può essere utile anche per le coppie che hanno una distribuzione del peso non uniforme sul letto.

I materassi in schiuma fredda trattengono il calore e sono quindi più adatti alle persone che sudano meno. Un problema dei materassi in schiuma fredda è che, con il tempo, possono sviluppare problemi di compressione, in cui le aree troppo utilizzate diventano più morbide. Questo problema può essere combattuto capovolgendo regolarmente il materasso. L’odore che spesso emettono al momento dell’acquisto di solito scompare dopo un breve periodo di utilizzo.

Vantaggi
  • Lunga durata di vita
  • Si adatta al corpo dell’utente
  • Non emette alcun suono quando viene esercitata una pressione
  • Economico da acquistare
Svantaggi
  • Buona circolazione dell’aria
  • Eventualmente suscettibile di usura
  • Leggero odore chimico al momento dell’acquisto
Materassi viscoelastici

Dallo spazio alla camera da letto: i materassi viscoelastici di prezzo medio sono realizzati con la cosiddetta “schiuma a memoria di forma”, originariamente sviluppata per essere utilizzata dagli astronauti. Il memory foam è termosensibile ed è stato utilizzato per adattare perfettamente le tute spaziali al corpo degli astronauti. La schiuma viscosa reagisce alla pressione e al calore, adattandosi perfettamente al corpo. È anche estremamente elastica, anche se ciò si nota solo con un certo ritardo dopo che la pressione è stata rilasciata dalla sua superficie. Se si preme sulla superficie con la mano, l’impronta rimane visibile per un lungo periodo di tempo. Il memory foam reagisce molto lentamente, quindi è più adatto a chi ha un sonno tranquillo. I dormiglioni irrequieti, invece, possono sentirsi frustrati dalla lenta reattività del materasso, che può limitare i loro movimenti.

Anche chi sente freddo di notte può trarre vantaggio dalle proprietàtermoisolanti del memory foam. Alle persone che tendono a sudare si consiglia di scegliere un letto a molle, poiché il memory foam può ammuffire se esposto a troppa umidità. Grazie all’elevata elasticità del memory foam, vengono spesso prescritti per problemi ortopedici. Sono particolarmente utili per le persone con problemi alla schiena.

Vantaggi
  • Elasticità del punto
  • Elimina la pressione dalle parti sensibili del corpo
  • Non fa rumore
Svantaggi
  • Il tipo di materasso più costoso
  • Può ammuffire
  • Ritardo nel ritorno alla forma originale una volta esercitata la pressione

Altri tipi di materassi

Oltre ai tipi di materasso sopra elencati, ne esistono diversi altri, più di nicchia:

  • Letto ad acqua: I materassi ad acqua utilizzano l’acqua come imbottitura del materasso, solitamente contenuta in una struttura stabile.
  • Lettoa materasso boxspring: Il materasso non poggia su una rete a doghe, ma su una base specializzata.
  • Materassoad aria: Questo tipo di materasso è costituito da una membrana divisa in camere e riempita d’aria.
  • Materassoanti-malattie: Questo tipo di materasso aiuta a esercitare una minore pressione sulla pelle dei pazienti che necessitano di cure e che hanno difficoltà a muoversi.
  • Materasso naturale: Materiali naturali come il crine di cavallo, la paglia, la pula di grano, le fibre di cocco e l’erba di mare possono essere integrati nella fabbricazione di un materasso.

Letto per bambini, standard o king size?

Sono disponibili materassi di diverse dimensioni per bambini, coppie e single. Anche le dimensioni del corpo, lo spazio nella camera da letto e le abitudini del sonno giocano un ruolo importante.

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Per i single e per chi ha poco spazio

La maggior parte dei single con spazio limitato nella propria camera da letto opta per un letto di 100 o 120 x 200 cm. In caso di ospiti, una larghezza di 140 o 160 cm offre uno spazio più confortevole per due persone.

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Per bambini e adolescenti

Nella maggior parte dei casi, un letto di circa 80 o 90 x 200 cm è ideale per bambini o giovani adulti. Sono disponibili anche letti per bambini di 60 x 120 cm o 70 x 140 cm.

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Per le coppie e per chi ama lo spazio extra

La maggior parte delle coppie opta per un materasso di 160 o 180 x 200 cm. In questo modo si garantisce che entrambe le persone abbiano spazio sufficiente per dormire comodamente. Se uno dei due partner si muove di più durante il sonno, potrebbe essere necessario un materasso più grande di 200 x 200 cm. Lo stesso vale quando un bambino o un animale domestico si infilano spesso nel letto. Per chi ama dormire vicino, una larghezza di 140 cm può essere sufficiente.

Tutte le dimensioni sono elencate nella tabella sottostante.

Dimensioni comuni per i singoli80 x 200 cm, 90 x 200 cm, 100 x 200 cm, 120 x 200 cm e 140 x 200 cm
Dimensioni comuni per le coppie140 x 200 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm e 200 x 200 cm
Le dimensioni comuni dei materassi per single e coppie.

Il formato standard di 140 x 200 cm è adatto sia ai singoli che alle coppie. Inoltre, sono disponibili ulteriori misure speciali, come la larghezza di 190 o la lunghezza di 210 cm.

Uno o due materassi?

Quando si cercano letti per coppie più larghi di 140 cm, può essere utile cercare due materassi separati più piccoli piuttosto che uno più grande. In questo modo, ogni partner può scegliere il tipo di materasso che desidera e la consistenza che preferisce. Lo svantaggio di questo metodo è la fessura tra i due materassi.

La principessa e il pisello: quanto deve essere alto il mio materasso?

Non solo le dimensioni, ma anche l’altezza del materasso costituisce un importante criterio di acquisto. In questo caso, occorre distinguere tra altezza del riempimento e altezza totale. L’altezza del ripieno deve essere compresa tra 14 e 19 cm, mentre l’altezza totale deve essere compresa tra 19 e 24 cm. Tutto ciò che supera i 25 cm può essere considerato di lusso. I materassi per bambini, invece, di solito non superano i 10 cm di altezza.

Morbido come una nuvola o duro come una roccia?

I materassi sono disponibili in diversi gradi di rigidità. Questo porta i clienti a chiedersi: “Qual è la consistenza giusta per me?” La fermezza si misura in base alla densità e alla compressione del materasso.

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Densità

La densità è particolarmente importante per i materassi in schiuma fredda, ma ha un ruolo importante anche per i materassi in memory foam, in lattice e a molle. Misurata in chilogrammi per metro cubo, la densità indica quanto materiale per unità di volume è stato utilizzato nella produzione del ripieno. La regola generale dice: maggiore è la densità, minore è il numero di bolle nella schiuma e migliore è la qualità del materasso. Questo comporta un aumento del peso, ma anche una maggiore durata del prodotto. Le persone più pesanti dovrebbero acquistare un materasso con una densità maggiore. Mentre i materassi economici hanno una densità massima di 30 kg/m³, i modelli più costosi possono avvicinarsi ai 50 kg/m³. È generalmente accettato che un materasso debba avere almeno 35-40 kg/m³.

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Compressione

Questo valore misura la quantità di pressione che deve essere esercitata su un materasso per creare un’impronta. Questo termine si riferisce alla capacità di un materasso di tornare alla sua forma originale una volta esercitata una pressione su di esso. La misurazione indica che più alta è la livella a bolla d’aria, più dura è la schiuma. Anche la livella a bolla d’aria ha un grande effetto sulla sensazione del materasso. I materassi in schiuma fredda hanno una compressione di 30 kPa (il kilopascal è l’unità di misura della durezza della compressione). I modelli più duri, invece, hanno una compressione di oltre 40kPa e possono sopportare fino a 120kg di peso.

Classificazione

La scelta della giusta consistenza del materasso dipende in gran parte dal proprio peso corporeo. Questa misurazione diventa complessa se si considerano anche le condizioni fisiche, l’età e le dimensioni del corpo. Il problema principale è che non esistono valori standardizzati tra i vari marchi. La maggior parte dei produttori di materassi pubblicizza i propri materassi in gradi di fermezza che vanno da H1 a H5.

FermezzaFermezza soggettivaPeso corporeo adeguato
H1MorbidoFino a 60 kg
H2MedioFino a 80 kg
H3DuroOltre 80 kg
H4Extra duroOltre 100 kg
H5Ultra duroOltre 120 kg
Elenco della rigidità del materasso e del corrispondente peso corporeo dell’utente.

A volte i produttori offrono solo tre diverse gradazioni di rigidità: “soft”, per persone fino a 60 kg, “medium” per persone fino a 80 kg e “hard”, per persone di peso superiore. Una regola generale dice che più si è giovani, più il materasso dovrebbe essere duro, mentre più si è anziani, più è morbido. Anche in questo caso le preferenze personali giocano un ruolo importante.

Un materasso, due tipi di rigidità

Se una coppia condivide un materasso, diventa più difficile trovare una consistenza esatta che soddisfi le aspettative di entrambi. Questo è un problema minore se entrambi i partner hanno lo stesso peso. In caso contrario, si consiglia alla coppia di optare per due materassi singoli. Se il materasso è troppo duro o troppo morbido per uno dei due partner, può portare rapidamente al mal di schiena.

Cos’altro bisogna considerare?

Oltre alla rigidità e alle dimensioni, ci sono altri criteri da considerare per assicurarsi che il materasso dei vostri sogni non si trasformi in un incubo.

Come dormire nell’ovatta

La sensazione di un materasso dipende in gran parte da fattori quali l’elasticità dei punti, la separazione in zone e il clima del sonno. Per un sonno confortevole, sono due gli elementi principali da considerare: la capacità di adattarsi alla forma del corpo e un sostegno efficace. Inoltre, per un buon clima di riposo è essenziale che il materasso sia in grado di gestire efficacemente la crema idratante.

Elasticità del punto

L’elasticità del punto si riferisce al fatto che un materasso cede direttamente nel punto in cui viene esercitata la pressione. Maggiore è l’elasticità del punto, migliore è l’adattamento del materasso alle specificità di un determinato corpo. Se un materasso ha un’elasticità più ampia, l’intera superficie del materasso cede quando si esercita una pressione in un punto. L’elasticità del punto dipende anche dalla densità del materasso. I modelli con una densità di circa 35 kg/m³ hanno un’elasticità più ampia, mentre quelli con una densità compresa tra 45 e 60 kg/m³ hanno una migliore elasticità puntuale. Anche il materiale gioca un ruolo importante in questa categoria. Il lattice possiede alcune caratteristiche speciali che contribuiscono ad aumentare l’elasticità del punto, in particolare per quanto riguarda l’adattamento alla forma del corpo.

Materassi multizona

Al giorno d’oggi, un gran numero di materassi (in particolare quelli in schiuma) sono separati in zone di diversa durezza. Queste zone offrono diversi livelli di supporto alle varie parti del corpo, per creare un’atmosfera di riposo rilassante, ergonomica e salutare. Questi materassi distribuiscono il peso regolando il punto in cui il corpo affonda nel materasso, contribuendo a ridurre la pressione inutile. Le zone più pesanti del corpo, come le spalle e i fianchi, possono affondare più profondamente nel materasso, riducendo la pressione sulla colonna vertebrale e creando una forma naturale a due piazze. La creazione di zone diverse è quindi essenziale per creare le condizioni necessarie per un buon sonno.

Si fa differenza tra:

  • materassi a 3 zone
  • materassi a 5 zone
  • materassi a 7 zone
  • materassi a 9 zone

i materassi a 7 zone sono i modelli più comuni sul mercato. Ciò è dovuto in gran parte al fatto che questo tipo di materasso si adatta alle dimensioni del corpo di circa il 90% degli adulti. Un materasso a 7 zone presenta le seguenti caratteristiche:

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Costruzione tipica di un materasso a 7 zone.
  • 1. Zona: L’area della testa è relativamente solida per fornire il giusto sostegno e prevenire l’eccessiva rotazione del collo.
  • 2. Zona: La zona più morbida del materasso è riservata alle spalle, che possono così affondare nel materasso e scaricare la pressione sui muscoli.
  • 3. Zona: La zona lombare rimane relativamente ferma, mantenendo stabile questa parte del corpo e scaricando la pressione sulla colonna vertebrale.
  • 4. Zona: La zona intorno ai fianchi è mediamente solida e permette ai fianchi di affondare parzialmente nel materasso e di raddrizzare la colonna vertebrale.
  • 5. Zona: Come per la zona lombare, la zona delle cosce è leggermente più solida per mantenere le gambe e il core in una posizione stabile.
  • 6. Zona: La zona dei polpacci è particolarmente morbida e consente un buon flusso sanguigno.
  • 7. Zona: La zona dei piedi è paragonabile alla zona della testa, in quanto è realizzata con un materiale di media consistenza che sostiene i piedi e scarica la pressione dalle articolazioni e dai legamenti.

Anche l’altezza deve essere presa in considerazione per i materassi multizona. La separazione in zone diverse è solitamente concepita per l’utilizzo da parte di adulti di altezza compresa tra 155 e 200 cm.

Clima di riposo

Gli esseri umani perdono in media 500 ml di sudore a notte. Questo liquido deve andare da qualche parte. Per questo motivo, una buona circolazione dell’aria è fondamentale per consentire al sudore di evaporare e creare un clima confortevole durante il sonno. La densità del materasso continua a svolgere un ruolo importante: maggiore è la densità, più lenta è l’evaporazione della crema idratante. Le fessure e le scanalature di ventilazione del materasso contribuiscono a ottimizzare la circolazione dell’aria. Mantenendo un buon clima di riposo, il materasso rimane fresco e muffe e batteri hanno meno possibilità di attecchire.

Chi dorme di lato, chi dorme sulla pancia e chi dorme sulla schiena: le diverse posizioni del sonno.

A seconda delle abitudini personali di sonno, i diversi tipi di materasso offrono benefici diversi. La cosa più importante è la posizione preferita per dormire, in combinazione con la propria corporatura:

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Dormitori laterali

Circa il 60% delle persone dorme sul fianco. Sebbene questa posizione aiuti a scaricare la pressione sulla colonna vertebrale, richiede un materasso perfettamente in sintonia. I fianchi tendono a sprofondare nel materasso, mentre le gambe, la vita, il petto e la testa richiedono un sostegno maggiore. Anche le spalle hanno bisogno di una superficie più morbida, per mantenere la colonna vertebrale dritta.

Suggerimento: i materassi a molle insacchettate a 7 zone sono altamente raccomandati per chi dorme di lato, così come le versioni in lattice e a molle insacchettate.

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Chi dorme sulla schiena

Circa il 18% della popolazione dorme sulla schiena. Rispetto a chi dorme di lato, le varie parti del corpo non affondano così fortemente nel materasso quando si dorme sulla schiena. È importante che le spalle e il collo siano ben posizionati, mentre lo stomaco e la schiena devono poter affondare nel materasso. In questo modo la colonna vertebrale conserva la sua forma a doppia S.

Suggerimento: Chi dorme sulla schiena dovrebbe assolutamente considerare l’acquisto di un materasso con almeno sette zone differenziate. Sono particolarmente consigliati quelli in schiuma fredda e in lattice naturale.

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Dormono sulla pancia

I dormienti con la pancia rappresentano il tipo di sonno più raro, solo il 13%. Come per chi dorme sulla schiena, un materasso per chi dorme sulla pancia deve essere elastico e fornire stabilità ai fianchi e alla parte bassa della schiena. Queste parti del corpo non devono mai scendere più in basso delle spalle, della testa e delle gambe.

Suggerimento: Insieme ai materassi in schiuma fredda con una buona elasticità, sono consigliati anche i materassi a molle insacchettate e in lattice. Tenere presente che lo strato superiore dell’imbottitura non deve superare i 3 cm.

Telai a doghe, coperture e altro ancora

Avere il materasso perfetto va benissimo, ma non significa nulla senza gli accessori giusti. Oltre a una buona rete a doghe, vale la pena considerare l’acquisto di sovramaterassi, topper per materasso e il cosiddetto “ponte dell’amore”.

Il telaio a doghe

Una posizione di riposo confortevole inizia innanzitutto con la rete a doghe. Per creare un ambiente di riposo perfetto, tutti i componenti di un letto devono combinarsi perfettamente. La rete a doghe contribuisce a garantire una posizione di riposo confortevole, eliminando la pressione da collo, schiena, ginocchia e dischi vertebrali. Lo fanno principalmente fornendo una sospensione sotto il materasso. Allo stesso tempo, la rete a doghe garantisce la stabilità del materasso e la circolazione dell’aria.

È possibile scegliere tra tre tipi principali di rete a doghe:

  • Rete a dogheavvolgibili: è la forma più semplice di rete a doghe. Le reti a doghe in legno 90 x 200. Le doghe singole sono collegate tra loro da un tipo di corda e possono essere srotolate sotto il letto come una scala. Tuttavia, in questi modelli non è possibile regolare singolarmente le lamelle.
  • Telaio a doghe: in questi modelli, le piastre di plastica regolabili sono montate sulle doghe, di solito in file di cinque o sei. A differenza delle reti a doghe avvolgibili, le singole piastre possono essere regolate per adattarsi alla posizione di riposo desiderata dall’utente.
  • Telaio a doghe elettrico: questi telai possono essere azionati a distanza e sono adatti a tutti coloro che danno priorità al comfort. Sia la zona delle gambe che quella della testa possono essere regolate con un semplice interruttore per rendere la posizione di riposo il più confortevole possibile.

Ben nascosti: i sovramaterassi

I sovramaterassi si differenziano tra loro per i materiali, l’involucro e l’imbottitura. Nel migliore dei casi, i sovramaterassi sono sfoderabili, lavabili e dotati di cerniera. In questo modo è possibile rimuovere il coperchio per lavarlo indipendentemente dall’imbottitura.

Il materiale

La lana ha lo svantaggio di potersi logorare se viene sollecitata eccessivamente, ad esempio da chi ha un sonno agitato. Per questo motivo, i produttori mescolano la lana con fibre elastiche come il poliestere e la poliammide. Chi suda molto di notte dovrebbe optare per una copertura in viscosa leggera. Altre opzioni sono il modal, il lyocell e il tencel. Isoggetti allergici dovrebbero scegliere materiali non reattivi come il poliestere e la poliammide.

L’involucro

Esistono tre tipi principali di custodie per materassi:

  • Trapano: è il tipo più comune per i sovramaterassi. È realizzato in materiale a trama fitta e conferisce al letto un aspetto snello.
  • Velour: questo tipo di copertura setosa ha una superficie asciutta e resistente, ma tende a scivolare sul materasso.
  • Asciugamano: l’asciugamano è elastico e resistente, ma per alcuni è un po’ scomodo.
  • Jersey: le coperture in jersey sono traspiranti ed elasticizzate. Sono per lo più a doppio strato.
Il riempimento

I materassi di alta qualità non sono costituiti semplicemente da un unico strato di materiale, ma sono riempiti con uno strato di pile. Il pile in poliestere è il più adatto a questo scopo, in quanto può essere lavato in lavatrice a 40°. Più spesso è il vello, più alta è la qualità della copertura. Il riempimento è misurato in grammi per m². Le imbottiture di lana hanno uno spessore di 500 g al m², mentre il pile di poliestere ha uno spessore di 200 g al m². Si consiglia un’imbottitura di 400 g per m².

Comfort extra: un topper per materasso

Per un comfort ancora maggiore, è possibile applicare un topper per materasso e fissarlo agli angoli. Questo rivestimento protegge il materasso e impedisce alla polvere e al sudore di causare problemi di igiene. I topper per materasso offrono anche un metodo per ammorbidire un materasso duro. I topper per materasso non vanno confusi con i coprimaterassi, che si trovano sotto il materasso per proteggerlo dai danni causati dalla rete a doghe.

La fessura del materasso è d’intralcio alle coccole? Prendete un ponte dell’amore!

Un ponte d’amore aiuta a evitare che il partner si svegli nella fessura tra i materassi o che perda oggetti nella fessura. Queste invenzioni migliorano le condizioni del sonno facendo in modo che nulla si frapponga tra una coppia che vuole coccolarsi. Sono per lo più realizzati in schiuma fredda e hanno una forma a T larga. Come suggerisce il nome, sono in grado di colmare il divario tra due materassi.

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Un ponte d’amore può aiutarvi a non perdere il telecomando del televisore.

La corretta manutenzione

Affinché il materasso rimanga in ottime condizioni e privo di batteri, è possibile adottare alcune misure. Per proteggere il rivestimento del materasso dal sudore e dalla polvere, si consiglia di utilizzare un sovramaterasso. Questo deve essere lavato a 50°C ogni due settimane. La maggior parte dei materassi è dotata di una fodera rimovibile e lavabile. Anche se l’uso di un sovramaterasso aiuta a prevenire la necessità di lavarlo. L’utente dovrebbe evitare di passare l’aspirapolvere sulla superficie del materasso, perché potrebbe danneggiarne la struttura.

Per evitare che il materasso si usuri, l’ideale sarebbe capovolgerlo e ruotarlo mensilmente. Questo processo aiuta anche ad aerare il materasso, a far uscire l’aria intrappolata e a prevenire l’accumulo di odori, umidità e muffa. Per prevenire la muffa causata dall’umidità intrappolata, gli utenti dovrebbero ricordarsi di aerare completamente i materassi di tanto in tanto. I modelli più piccoli e leggeri sono più adatti a questo scopo, in quanto possono essere capovolti con molta più facilità.

Anche i materassi più costosi e ben curati devono essere cambiati ogni 10-15 anni. Ciò è dovuto principalmente a motivi igienici, in quanto i residui di sudore e lo sporco possono accumularsi nel corso degli anni. Se il materasso non viene curato con attenzione o se la camera da letto è particolarmente umida, la durata del materasso si riduce di conseguenza. Quando compaiono dei grumi, è arrivato il momento di trovare un nuovo modello. La causa di questo problema potrebbe essere l’eccessivo spazio tra le lamelle sottostanti (più di 4 cm). La temperatura ambiente ideale per un materasso è compresa tra 16°C e 20°C gradi. L’umidità ideale è di circa il 50%.

Consigli per il riciclo del materasso

Quando un vecchio materasso si avvicina alla fine della sua vita, è necessario trovarne uno nuovo. Ma come smaltire correttamente un vecchio materasso? Ci sono diverse possibilità in questo caso:

I materassi possono essere smaltiti presso un centro di riciclaggio, dove verranno scomposti e riciclati nelle loro parti costitutive.

I materassi possono essere donati. Se sono ancora in buone condizioni, contattate i rifugi e gli enti di beneficenza locali per vedere se ne hanno bisogno.

Alcuni venditori offrono la possibilità di smaltire il vecchio materasso contestualmente alla consegna di quello nuovo.

Alcuni comuni dispongono di servizi di raccolta del materasso, ma non è sempre così. Portare il materasso in punta rimane sempre un’opzione.


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