Test e confronto di sfigmomanometro

• I punti principali in breve
• Uno sfigmomanometro domestico aiuta a trattare o a rilevare la condizione.
• I dispositivi sono disponibili in due versioni: per la parte superiore del braccio e per il polso.
• Ulteriori funzioni forniscono informazioni precise sullo stato di salute.

Assistenza sanitaria da casa: misurare la pressione sanguigna da soli

Spesso la pressione arteriosa cronicamente elevata diventa evidente solo quando si verifica una delle gravi malattie secondarie, come l’infarto o l’ictus. L’alta pressione sanguigna è la causa di numerose altre malattie cardiovascolari e può anche danneggiare i reni e gli occhi.

Molte persone convivono con la pressione alta per anni o addirittura decenni senza accorgersi di nulla. Spesso la malattia viene individuata per caso durante una visita dal medico. Il motivo della pressione alta spesso non è chiaro.

L’unico modo affidabile per rilevare e controllare la pressione alta è l’utilizzo di uno sfigmomanometro. Con questo dispositivo per uso privato, le persone possono tenere sotto controllo la propria salute senza dover andare dal medico per ogni misurazione della pressione sanguigna. Un misuratore può essere interessante anche per chi non soffre di pressione alta. Aiuta a classificare meglio la condizione fisica e a riconoscere le influenze positive e negative sulla pressione sanguigna.

Cosa misura esattamente uno sfigmomanometro? Il cuore fornisce sangue a tutto il corpo. Ad ogni battito cardiaco, il muscolo cardiaco si contrae, pompando il sangue nei vasi del sistema circolatorio. Il muscolo cardiaco si allenta e poi si contrae di nuovo. Questo significa che lapressione nei nostri vasi sanguigni non è sempre la stessa, ma cambia costantemente. Uno sfigmomanometro misura quindi due valori:

• La pressione arteriosa sistolica è il valore della pressione durante il battito cardiaco.
• La pressione diastolica si riferisce allo Stampante sui vasi sanguigni quando il muscolo cardiaco si rilassa.

La pressione viene indicata sugli sfigmomanometri nell’unità di misura millimetri di mercurio (mmHg). In uno sfigmomanometro, il valore sistolico più alto si trova in alto e quello diastolico più basso in basso. In un adulto, la pressione arteriosa è considerata elevata quando la pressione sistolica supera i 140 mmHg e la pressione diastolica i 90 mmHg.

Un moderno sfigmomanometro determina questi valorimisurando le vibrazioni delle pareti dei vasi sanguigni. Il bracciale si stringe così tanto intorno al braccio o al polso che il sangue non può più fluire. Non appena si allenta, il sangue torna a scorrere. Questo reflusso fa vibrare le pareti del vaso. Le vibrazioni vengono trasmesse a un sensore nel bracciale e un computer nel dispositivo di misurazione valuta i dati.

Cosa significa pressione alta?

L’ipertensione arteriosa è una malattia comune che peggiora gradualmente se non viene trattata. L’aumento della pressione sanguigna nei vasi sovraccarica il cuore e gli organi alungo andare. A causa dell’elevato stress, i vasi invecchiano precocemente e più velocemente. Esiste anche un rischio di calcificazione. I depositi riducono l’elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, aumentando così la pressione sanguigna. Se la pressione alta non viene rilevata, il risultato è un aumento del rischio di infarti e ictus. Possono verificarsi anche malattie ai reni e agli occhi. Tuttavia, esistono molti farmaci efficaci e ben tollerati per l’ipertensione, con i quali chi ne soffre può vivere bene per molto tempo.

All’inizio, la pressione alta non provoca alcun sintomo. Alcuni pazienti si sentono sani e vigili per anni anche se la loro pressione sanguigna è elevata. I sintomi spesso compaiono solo quando la malattia è già acuta. Questi includono vertigini, mal di testa, palpitazioni, mancanza di respiro durante lo sforzo, nervosismo e talvolta disturbi del sonno. Un tipico segno di pressione alta è anche il mal di testa, che tende a localizzarsi nella parte posteriore della testa.

Cosa significa pressione bassa?

Una pressione sanguigna troppo bassa è innocua e solo in rari casi richiede una terapia farmacologica. Tuttavia, è associato a spiacevoli effetti collaterali. Quando il sangue riceve meno ossigeno, si verificano vertigini, mal di testa, palpitazioni, affaticamento e persino svenimenti. Nella maggior parte dei casi, la pressione bassa può essere trattata con successo modificando lo stile di vita.

Misura della parte superiore del braccio e dell’avambraccio

La pressione sanguigna viene misurata al polso o sulla parte superiore del braccio. Per entrambi i tipi di misurazione sono disponibili dispositivi automatici.

Un dispositivo per la parte superiore del braccio è composto da due parti: il dispositivo di misurazione e un bracciale che viene posizionato intorno al braccio. Anche se sono più scomodi rispetto ai modelli per il polso, spesso si consiglia una misurazione sulla parte superiore del braccio, perché in questo caso il bracciale è intuitivamente posizionato correttamente all’altezza del cuore. Di conseguenza, questo metodo è meno soggetto a errori.

Gli sfigmomanometri da polso sono monoblocco. Il misuratore è collegato saldamente al bracciale che viene posizionato intorno al polso. Per questo motivo, i dispositivi sono più compatti e leggeri di quelli per la parte superiore del braccio. I modelli indossati al polso sono soggetti a errori, se il braccio non è tenuto correttamente. Il dispositivo deve trovarsi all’altezza del cuore, altrimenti le misurazioni non saranno corrette. Gli sfigmomanometri da polso non sono quindi meno precisi di quelli da braccio, ma sono più difficili da maneggiare.

Con quale frequenza si deve misurare la pressione arteriosa

Il medico ti indicherà la frequenza delle misurazioni. La maggior parte delle persone che già assumono farmaci non li misura quotidianamente, ma due o tre volte alla settimana. In ogni caso, assicurati di misurarlo al mattino a stomaco vuoto e sempre alla stessa ora.

Ecco come dovrebbe essere equipaggiato uno sfigmomanometro

Poiché l’acquisto di uno sfigmomanometro riguarda la tua salute, non dovresti mai risparmiare e scegliere il modello più economico. Confronta attentamente i dispositivi e cerca i sigilli di prova per misurare la precisione. Un medico non può trovare la migliore terapia individuale sulla base di valori errati. Ogni funzione aggiuntiva aiuta a controllare meglio il proprio stato di salute.

Accuratezza della misurazione

Il criterio più importante per un misuratore di pressione per uso domestico è l’accuratezza della misurazione. Valori accurati sono estremamente importanti non solo per il tuo medico, ma anche per te stesso. Solo così potrai valutare correttamente il tuo stato di salute. I risultati falsi possono innescare un falso allarme o, nel peggiore dei casi, lasciare inosservato un problema acuto. Secondo alcuni studi, molti dispositivi di misurazione disponibili in commercio forniscono solo valori inaffidabili. Alcuni dispositivi automatici mostrano errori fino a dieci mmHg ogni quattro o sei misurazioni. Anche il marchio CE, con cui il produttore dichiara che il suo prodotto soddisfa i requisiti applicabili, non garantisce l’accuratezza della misurazione. Ecco perché la High Pressure League assegna un sigillo di approvazione ai prodotti che non superano un certo margine di errore. Quindi, al momento dell’acquisto, assicurati che il dispositivo di misurazione sia stato testato dalla Lega Alta Pressione. Anche la Società Europea dell’Ipertensione conferisce il sigillo ESH ai dispositivi precisi nelle misurazioni.

È consigliabile far calibrare lo sfigmomanometro ogni due anni circa. Questo garantisce comunque letture corrette. Di norma, l’ufficio pesi e misure locale o un negozio specializzato in tecnologia medica possono effettuare questa calibrazione.

Perché i dispositivi misurano anche il battito cardiaco

Il fatto che la maggior parte degli sfigmomanometri visualizzi anche il polso è dovuto al principio di misurazione. Il valore delle pulsazioni fornisce ulteriori informazioni sulla salute del cuore. Se utilizzato correttamente, viene misurato il polso a riposo. Se questo valore è regolarmente inferiore a 50 o superiore a 90 battiti al minuto, dovresti consultare il tuo medico.

Dimensioni del bracciale

Anche la dimensione del bracciale è importante per ottenere un risultato di misurazione accurato. Solo se si adatta correttamente, le vibrazioni nelle arterie vengono rilevate in modo sicuro e preciso. Un buon bracciale è composto da un unico pezzo e si adatta perfettamente alla parte superiore del braccio o del polso senza fare grinze. Non si formano né cavità né rigonfiamenti tra il bracciale e la pelle. Se si misura con un bracciale troppo piccolo, la pressione sanguigna effettiva sarà sovrastimata. Se il bracciale è troppo grande, il dispositivo indicherà nuovamente una pressione sanguigna troppo bassa. Prima dell’acquisto è quindi consigliabile misurare la circonferenza della parte superiore del braccio o del polso.

Visualizzazione dell’aritmia

L’aritmia si riferisce a un battito irregolare del cuore, cioè a un’aritmia cardiaca. Un cuore sano batte regolarmente da 60 a 80 volte al minuto a riposo. Le cause di un’aritmia sono difetti delle valvole cardiache, danni al muscolo cardiaco o malattie coronariche. Anche le cicatrici o i problemi circolatori possono causare un’interruzione del ritmo cardiaco. Molti sintomi dell’aritmia si sovrappongono a quelli dell’ipertensione. Oltre ai sintomi tipici di palpitazioni, battito cardiaco e palpitazioni, possono verificarsi anche vertigini, ansia e nervosismo.

Un misuratore di pressione che rilevi anche le aritmie è un’ulterioremisura disicurezza per i pazienti con sfigmomanometro  . Solo un dispositivo con rilevamento delle aritmie può dirti se il polso è irregolare. Sul display appare il simbolo corrispondente. Per sapere esattamente come viene indicata un’aritmia, consulta le istruzioni per l’uso.

Funzione ECG

Un elettrocardiogramma digitale aiuta a identificare la fibrillazione atriale. La fibrillazione atriale è la forma più comune di aritmia cardiaca. Quindi questa funzione dell’ECG fornisce informazioni ancora più utili rispetto al rilevamento delle aritmie. L’elettrocardiogramma, o ECG in breve, è unaregistrazione dell’attività elettrica delle fibre muscolari del cuore. Questa curva di tensione cardiaca viene visualizzata in tempo reale sul display o in un’app associata. I dati possono essere salvati sul dispositivo o trasferiti all’app. L’ECG può essere utilizzato per fare una serie di affermazioni sulla salute del cuore. I valori aiutano il medico a trovare il trattamento giusto per te.

Sistema semaforico dell’OMS

Il semaforo dell’OMS classifica i risultati della misurazione secondo una scala di colori a semaforo dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Il momento in cui si accende la luce è impostato secondo i valori predefiniti. Con il semaforo puoi vedere rapidamente se c’è un problema o se è tutto a posto. In dettaglio, i livelli di colore significano quanto segue:

ROSSO	Ipertensione di grado 3: sistolica 180 mmHg o superiore, diastolica 110 mmHg o superiore Ipertensione di grado 2: sistolica 160 – 179 mmHg, diastolica 100 – 109 mmHg
GIALLO	Pressione sanguigna Grado 1: sistolica 140 – 159 mmHg, diastolica 90 – 99 mmHg Alta normale: sistolica 130 – 139 mmHg, diastolica 85 – 89 mmHg
VERDE	Normale: sistolica 120 – 129 mmHg, diastolica 80 – 84 mmHg Ideale: sistolica 120 mmHg o inferiore, diastolica 80 mmHg o inferiore

Il display

Il display e il funzionamento degli sfigmomanometri dovrebbero essere particolarmente facili da usare. Gli utenti non hanno nulla da guadagnare da funzioni aggiuntive e da ulteriori valori di visualizzazione se sono difficili da usare o da classificare.  Un buon dispositivo ha un grandedisplay illuminato,  che mostra cifre di facile lettura. I modelli moderni sono solitamente dotati di un display touch che mostra centralmente il valore sistolico in alto e il valore diastolico in basso. Sotto il valore diastolico, leggermente più piccolo, si può vedere il polso misurato. Questi sono i valori minimi che uno sfigmomanometro dovrebbe mostrare.

Oltre alla visualizzazione di data e ora, la maggior parte dei dispositivi dispone di un avviso di aritmia e del semaforo OMS. I valori memorizzati o altri profili utente possono essere selezionati tramite i pulsanti o il display touch. Per evitare confusione, le diverse funzioni devono essere etichettate o dotate di pittogrammi chiari. Per conoscere le funzioni dello sfigmomanometro, è indispensabile anche un manuale d’uso comprensibile e strutturato in modo sensato.

I dispositivi con uscita vocale sono destinati agli utenti con disabilità visiva. In questo caso, i valori misurati non vengono emessi solo visivamente, ma anche acusticamente. Il volume è liberamente regolabile e può essere silenziato se necessario. I dispositivi di misurazione per persone con disabilità visive hanno comandi grandi e facili da percepire.

Funzione di memoria e utilizzo da parte di più persone

Per tenere sotto controllo il proprio stato di salute in un periodo di tempo più lungo , la funzione di memoria è essenziale. La maggior parte dei modelli odierni dispone di questa funzione di memoria. Il minimo assoluto è di 30 risultati di misurazione memorizzati. Alcuni strumenti memorizzano fino a 180 risultati di misurazione.

Se due o più persone salvano i loro valori, i dati sono inutili per il medico. Non può più assegnare i risultati delle misurazioni a un paziente specifico. Le unità con più profili utente risolvono questo problema. Molti sfigmomanometri moderni offrono posizioni di memoria per un’altra persona . I migliori sfigmomanometri hanno più di due profili utente, ciascuno con oltre 30 posizioni di memoria.

Applicazione del produttore

Un’app compatibile con il misuratore rende molto più facile tenere traccia delle letture. Lo sfigmomanometro comunica con lo smartphone e invia i valori misurati a un’applicazione del produttore, solitamente disponibile per il download gratuito. La visualizzazione dei valori nell’app permette a dicontrollare meglio i progressi. Inoltre, i valori misurati possono essere richiamati da qualsiasi luogo utilizzando uno smartphone.

I dispositivi di misurazione utilizzano il Bluetooth o la WLAN per trasmettere i dati. Se l’unità è abilitata alla WLAN, devi solo collegarti alla tua rete. I dati vengono poi sincronizzati automaticamente con l’app attraverso la rete domestica. Se la connessione avviene tramite Bluetooth, devi prima attivare questa funzione sul tuo cellulare alla voce “Impostazioni”. Successivamente, lo sfigmomanometro può essere associato allo smartphone. Se l’app del produttore memorizza i dati di misurazione in un cloud, non richiede ulteriore spazio di archiviazione dopo l’installazione. Assicurati che l’applicazione sia compatibile con il sistema operativo del tuo cellulare – per la maggior parte dei dispositivi Android o iOS .

Quanto costa uno sfigmomanometro?

Gli sfigmomanometri economici di marche famose sono già disponibili a partire da circa 20 euro. Nella fascia di prezzo che parte da 40 euro, si possono trovare molti ottimi modelli di fascia media che offrono le funzioni più importanti e alcune caratteristiche aggiuntive come il Bluetooth e diversi profili utente. I costosi sfigmomanometri da 100 euro non lasciano nulla a desiderare e offrono un’ampia gamma di opzioni per registrare il proprio stato di salute. Poiché misurare la pressione arteriosa è una questione di salute, dovresti scegliere un dispositivo con un’ampia gamma di funzioni.

Produttore di sfigmomanometro

 Beurer GmbH è un’azienda di medie dimensioni di Ulm specializzata in prodotti del segmento salute e benessere. Oggi Beurer è uno dei leader del mercato degli sfigmomanometri e il suo nome è associato alla qualità e alle tecnologie innovative. Il produttore offre un’ampia gamma di dispositivi per la parte superiore del braccio e del polso. L’azienda Sanitas è una filiale di Beurer, che offre anche prodotti medici come sfigmomanometri. Le unità sono in parte identiche nella costruzione.

Bosch + Sohn o Boso è un’azienda tradizionale italiana che produce sfigmomanometri da più di cento anni. L’azienda produce modelli per uso privato e professionale. Molti medici utilizzano sfigmomanometri dell’azienda Boso.

L’azienda Medisana di Neuss è un’azienda relativamente giovane. Il produttore offre dispositivi di misurazione con funzione Bluetooth dal 2011. I prodotti di Medisana sono caratterizzati da un’ampia gamma di funzioni.

Aponorm è un marchio dell’azienda tedesca WEPA, che produce prodotti per uso farmaceutico, ma anche sfigmomanometri. I dispositivi sono venduti solo in farmacia. In questo modo si garantisce che i clienti siano istruiti correttamente sull’uso del prodotto da personale qualificato al momento dell’acquisto.

Come si misura la pressione sanguigna?

Per prima cosa indossa il bracciale. Deve aderire a in modo stretto e diretto alla pelle . Tirando il polsino sopra i vestiti, i valori vengono distorti. Con un misuratore per la parte superiore del braccio, il bracciale si trova a due o tre centimetri sopra il gomito. Un misuratore da polso viene sempre applicato in modo che il dispositivo sia posizionato all’interno del braccio. Se possibile, misura sempre la pressione sanguigna nelle stesse condizioni di relax. In questo modo otterrai i risultati più significativi.

Come misurare correttamente la pressione sanguigna sulla parte superiore del braccio:

• Siediti in posizione rilassata per prendere le misure.
• Aspetta cinque minuti e potrai leggere un giornale, ad esempio.
• Non parlare.
• Sostieni il braccio su cui è posizionato il bracciale.
• Non muovere il braccio durante la misurazione.
• Misura due volte di seguito con un breve intervallo e determina il valore medio.
• Se stai già assumendo un farmaco per abbassare la pressione, misuralo al mattino prima di prenderlo.

Quando misuri il polso, è anche essenziale che tu ti metta a riposo prima. Devi prestare particolare attenzione allaposizione del polso . Molti misuratori hanno un sensore che indica se il misuratore si trova all’altezza corretta. Ecco come procedere:

• Il polsino è stretto.
• Il bordo del polsino è direttamente adiacente al palmo.
• Il dispositivo viene sollevato all’altezza del cuore.
• Per farlo, appoggia il gomito su un tavolo.
• Il polso deve essere completamente esteso durante la misurazione.
• Non muovere la mano o le dita durante la misurazione.

Non farti prendere dal panico se i valori sono troppo alti, perché l’ansia aumenta ancora di più la pressione sanguigna. Chiediti se hai preso regolarmente le medicine. Se hai dimenticato di prendere una dose, prendila di nuovo. Una pressione molto bassa, invece, non è un motivo per non prendere il farmaco per la pressione. Se i valori sono ripetutamente troppo bassi o troppo alti, consulta il tuo medico.

Come abbassare la pressione sanguigna

In molti casi, è anche possibile abbassare la pressione sanguigna a un livello normale senza ricorrere ai farmaci. Le persone colpite devono adattare il loro stile di vita in alcuni aspetti:

Mangia una dieta equilibrata: Assicurati di mangiare frutta e verdura, pane integrale e olio d’oliva e di colza. Rinuncia a cibi pronti, bevande zuccherate, alcolici e riduci il consumo di carne. Usa il sale con parsimonia, in modo da non consumare più di un massimo di sei grammi di sale da cucina al giorno.

Faiesercizio fisico regolarmente: Gli sport di resistenza come il jogging, il nuoto e il ciclismo sono particolarmente indicati per abbassare la pressione sanguigna. Ma anche 30 minuti di camminata veloce o una lunga passeggiata possono aiutare.

Controlla il tuo peso: Uno stile di vita sano, con un’alimentazione corretta e sufficiente esercizio fisico, aiuta a perdere peso. I pazienti ipertesi in sovrappeso dovrebbero cercare di perdere grasso. Ogni chilo perso aiuta a ridurre la pressione sanguigna.

Rilassati: Prenditi cura anche della tua salute mentale. Se ti calmi mentalmente, si abbassa anche la pressione sanguigna. Esistono molti metodi per farlo, ad esempio la meditazione, lo yoga o la permanenza nella natura.

Non fumare: È dimostrato che il fumo aumenta la pressione sanguigna. Per il bene della tua salute e anche per il bene del tuo prossimo, vale sempre la pena di smettere di fumare. In questo caso i corsi per non fumatori possono essere d’aiuto.